今週も何かとバタバタして終りそうである。仕事も忙しくなり、毎日人との会話で疲れてしまう。夕食後の晩酌で酔ってしまい、テレビを見ながらウトウト居眠りをしている。実に気持ちが良い状態である。起こされると不快である。寝ていても極短時間であるからテレビの声も耳に入っている。目の疲れを癒しているようでもある。
昼食時も食後テレビを見ながら同じ様に軽く居眠っている。耳は聞こえているので直ぐにも起きられる。これをするのとしないのとでは午後からの頭の回転が違ってくる。午前中の頭がリフレッシュされるようである。
今週始めの月曜日には定期の糖尿検査の診断に出かけた。投薬も無く単に検尿、血液採取、体重、血圧測定だけであるが、一年以上にもなった。定期的に約40日間隔で出かけている。この日の数値が良ければ、そろそろ卒業の打診をしようと思って出かけた。
その結果、血糖値は89、血圧も112/60と問題なしである。体重は横ばい、肝心のヘモグロビンA1Cが6.9と上昇傾向である。先生からは次回のヘモグロビン値が7以上になれば、投薬を考えるとのことであった。兎に角体重を80キロを割るようにしましょうとのことであった。現在85キロが一向に痩せない状態である。これで通勤時に歩いていなければもっと目方はあったのではないかと思われる。
どうも休暇明けは体重が重いようで、運動不足が出ているようである。結局糖尿検査卒業どころか危険領域に逆戻りである。自分でヘモグロビンの数値グラフをつけているが、下降線を辿っていた折れ線が1月時当りが底で、ハッキリと上昇傾向が読み取れる。経済状況がこのような傾向であれば良いのであるが、私の体では要注意である。矢張り休日中の食事の量の増加や通勤での歩行をしないので、運動不足が現れているようである。次回は5月のゴールデンウイーク明けであるから、気分はゴールデンでなく限りなくブルーである。今回は少し気合を入れてと思ったが、4日には親戚の法事での飲食もあり口が卑しいので進められたら断れなく、最大の難関が待っているようである。